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Lern- und Arbeitstechniken

In diesem Workshop bekommt ihr konkrete Anregungen für eine sinnvolle Studienorganisation. Ihr lernt hilfreiche Lern- und Arbeitstechniken, Zeitmanagement, Selbstmotivation und Strategien zum Umgang mit Stress. Mit diesen Tipps könnt ihr gut in das neue Semester starten. 

Termin:          Freitag, 21.04. von 9.30 - 16.30

Trainer:          Christof Schuster

Stresskompetenzen stärken - gelassener durch das kommende Semester

Dieser Workshop unterstützt euch darin, auch in turbulenten Zeiten innerlich in Balance zu bleiben. Wir beleuchten was negativen Stress begünstigt, erforschen mögliche Hintergründe, Wege unsere Gefühle zu regulieren und lernen, uns vom Stressgeschehen zu distanzieren. Ihr erhaltet Impulse für ein ausgeglichenes Studentenleben im nächsten Semester. 

Termin:          Samstag, 22.04. von 9.00 - 17.00 Uhr

Trainerin:       Andrea Kaluza

"Das mach ich morgen ..." - Der Umgang mit dem Aufschieber in mir

Habt auch ihr einen Aufschieber in euch, der unbedingt noch die Wohnung putzen muss, bevor er mit der Hausarbeit anfangen kann? Oder der sich beim Recherchieren für die bevorstehende Präsentation ganz dringend noch ein Blauwal-Video im Internet anschauen muss? In diesem semesterbegleitenden Workshop gibt es Informationen, Anregungen und konkrete Strategien bei Erledigungsblockaden sowie Raum für gemeinsamen Austausch und gegenseitige Unterstützung. Dieser Workshop findet 14-tägig in einer festen Kleingruppe über das gesamte Semester hinweg statt. 

Termine:          Donnerstags, 4.05./ 18.05./ 1.06./ 22.06./ 29.06./ 13.07. von 10.00 - 11.30 Uhr

Trainerin:         Sabine Natzschka 

Zielgerichtet und erfolgreich lernen

Die Fülle an Stoff überfordert euch und ihr wisst nicht wie ihr all das schaffen sollt? Wenn ihr das kennt, ist dieser Workshop genau das richtige für euch. Hier lernt ihr wie ihr effektiv Lerntechniken anwenden und erfolgreich mit der Stofffülle bei Prüfungen umgehen könnt. Themen sind u.a. Planung, Zeitmanagement, sowie Strukturierungshilfen für eine gute Prüfungsvorbereitung. 

Termin:          Freitag, 5.05. von 9.30 - 16.00 Uhr
Trainerin:       Maria Rempel, Tutorin am KomBi

Selbstsicher Auftreten

Sicher und bestimmt auftreten kann viele Türen öffnen - bei Prüfungen, im Umgang mit schwierigen Menschen, aber auch in alltäglichen Situationen mit Freunden und Familie. Welche erlernbaren Elemente es dabei gibt und wie diese stimmig in die eigene Persönlichkeit integriert werden können, werden wir in diesem Seminar erarbeiten und ausprobieren. 

Termin:          Freitag, 12.05. von 9.30 - 16.00 Uhr

Trainer:          Thomas Zörlein

Abschlussarbeiten schreiben

Euer Studium neigt sich dem Ende zu und die Abschlussarbeit steht an. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Fragen, wie das Schreiben einer Abschlussarbeit geplant und umgesetzt werden kann. Hierbei werden die einzelnen Schritte von der Themensuche bis zu Abgabe thematisiert. 

Termin:         Freitag, 19.05. von 9.30 - 13.00 Uhr
Trainerin:      Maria Rempel, Tutorin am KomBi

Wenn gut nicht gut genug ist - Umgang mit dem inneren Kritiker

Wer kennt ihn nicht - den inneren Kritiker, der sich gerne zu Wort meldet und meint, dass wir mal wieder etwas falsch oder nicht gut genug gemacht haben. Der, ganz gleich, wie sehr wir uns anstrengen, uns immer wieder zurückmeldet, dass wir nicht genügen. In diesem Workshop lernt ihr, euren inneren Kritiker zu verstehen und so mit ihm umzugehen, dass er euch beim Studium nicht blockiert oder das Leben schwer macht. 

Termin:          Samstag, 20.05. von 9.00 - 16.30 Uhr

Trainer:           Andreas Abt

Die Macht der Gedanken - über den Zusammenhang von Denken und Erleben

Jeder kennt unangenehme Gefühle, die als belastend erlebt werden, z.B. Angst, etwas nicht zu schaffen, zu versagen, nicht gut genug zu sein, etc. . Hinter diesen Gefühlen stehen oftmals Gedanken, die wenig hilfreich sind. Diese Gedanken aufzuspüren und sie zu verändern macht Sinn. In diesem Workshop bekommt ihr dazu viele Impulse, so dass ihr zufriedener leben und euer Studium besser bewältigen könnt. 

Termin:          Freitag, 23.06. von 9.00 - 16.00 Uhr 

Trainer:          Christof Schuster

Gemeinsam erfolgreich durchs Examen

Euch interessiert, wie eine Lerngruppe effektiv und gut funktioniert und wie die Vorbereitung fürs Examen im Teamwork gelingen kann? Dann ist dieser Workshop genau passend für euch.
Ihr lernt, wie die Examenszeit geplant werden kann, wie gemeinsames Lernen gelingen kann und wie ihr euch bei der Vorbereitung auf mündliche Prüfungen gegenseitig unterstützen könnt. 

Termin:          Freitag, 30.06. von 9.30 - 13.00 Uhr
Trainerin:       Maria Rempel, Tutorin am KomBi

Prüfungsangst

Wer kennt sie nicht - die Angst vor Prüfungen? Diese ist völlig verständlich und normal. Wenn sie aber so groß ist, dass sie uns bei der Prüfungsvorbereitung hindert oder uns gar die Prüfung vermasselt, ist es höchste Zeit, was dagegen zu tun. In diesem Workshop lernt ihr, wie Prüfungsangst entsteht und wie ihr sie in Griff bekommen könnt, so dass ihr gelassen in die Prüfung gehen könnt und diese gut bewältigt. Der Workshop ist insbesondere für Studierende, die demnächst ihre mündliche Staatsexamensprüfungen machen. Der Workshop besteht aus zwei Teilen und kann nur komplett belegt werden. 

Termine:          Freitag, 30.06. von 9.30 - 13.00 Uhr
                           Freitag, 14.07. von 9.30 - 13.00 Uhr

Trainerin:        Adeline Schach

Zeitmanagement

Habt ihr manchmal das Gefühl, dass euch die Zeit wegläuft und vieles Wichtige liegen bleibt? In diesem Workshop bekommt ihr Impulse, wie ihr eure wertvolle Zeit besser nutzen, einteilen und genießen könnt. Es gibt keine Patentrezepte sondern individuelle Anregungen mit denen ihr entspannter eure Ziele erreicht. 

Termin:          Freitag, 7.07. von 9.30 - 17.00 Uhr

Trainerin:       Anja Köhler

Mit der eigenen Stimme überzeugen

Für Referate, Präsentationen, bei mündlichen Prüfungen und später in eurem Beruf als Lehrer/in oder Pädagog/in ist eure Stimme zentral und wichtig. Mit der Stimme könnt ihr überzeugen, Klarheit vermitteln und Selbstbewusstsein demonstrieren. Denn unsere Wirkung auf andere Menschen wird zu 90% über nonverbale Kommunikation bestimmt, davon zu 37% über die Stimme. In diesem Workshop lernt ihr die Präsenz der eigenen Stimme kennen und könnt euer stimmliches Repertoire erweitern, so dass ihr gut gerüstet seid für zukünftige mündliche Präsentationen. 

Termin:          Freitag, 14.07. von 9.30 – 16.30 Uhr

Trainerin:       Heike Bänsch

Effektives Lernen und Prüfungsvorbereitung

In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen einer erfolgreichen Prüfungsvorbereitung. Ihr bekommt hilfreiche Lern- und Arbeitstechniken sowie Tipps für optimales Lernen und zur Motivationsförderung, so dass ihr eure anstehenden Prüfungen erfolgreich meistern könnt. Dieser Workshop ist insbesondere für Studierende, die sich auf ihre Staatsexamensprüfungen vorbereiten. 

Termin:          Mittwoch, 19.07 von 9.00 - 16.00 Uhr

Trainer:          Christof Schuster

Hausarbeiten schreiben

In diesem Workshop werden wir eine solide Basis schaffen, um eure Schreibkompetenz für euer Studium weiter zu entwickeln. Neben den Fragen der Themenfindung und Literaturbeschaffung werden wir anhand von Beispielen betrachten, wie eine adäquate Hausarbeit aufgebaut wird und wie diese stilsicher umzusetzen ist. Im praktischen Teil arbeiten wir gemeinsam an euren laufenden Projekten

Termin:          Samstag, 5.08. von 09.00 - 17.00 Uhr

Trainerin:        Jagoda Froer

Bemerkung: Der Workshop ist schon voll. Eine Anmeldung ist  nicht mehr möglich! 

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